ich übertakte nicht! und ja es ist unter volllast

[QUOTE=qurex;629885]ich übertakte nicht! [/quoter]Sehr gut!

Zitat von qurex

und ja es ist unter volllast

Erstaunlich, dass dann alle CPU-Werte auf Minimum sind. 19,5 W ist Idle und nicht Volllast.
Auch die Volllast selber scheint (!) mir nur sehr kurz gegeben gewesen zu sein, dazu scheinen (!) mir der "Max-Wert" von Temperatur und Lüfterdrehzahl zu nahe am Idle-/Minimum-Wert.
Originalkühler/-lüfter?
Da die AUX-Temperatur erstaunlich hoch ist und sogar schwankt, mache mal einen Reboot und gehe ins BIOS und schreibe dir dort die Temperaturwerte ab und dann hier rein.
(Gegenprüfung der Sensoren und ihrer Werte mit HWinfo32 wäre auch zusätzlich nicht verkehrt)

Du magst mal über ein BIOS-Update nachdenken, auch wenn dein Fehler dort nicht auftaucht. (Ich persönlich würde es machen, aber diese Empfehlung ist ohne Gewähr.) Welche BIOS-Version ist denn jetzt (!) drauf? (Bitter auf jeden Fall (zuerst/vorher!) nachsehen und hier posten.)

Du magst bitte auch mal mit einem "PSU-Calculator" (auch Google-Suchbegriff) überprüfen, ob dein Netzteil von der Leistung nach den Berechnungskriterien dort ausreichend zu sein scheint. Anschließend bitte trotzdem das Netzteil mal nennen. Ist (war) es neu?

Die RAM-Module sind zwar nicht aufgeführt bei ASRock als passend für dieses Board, aber nominell (von den Werten her) sollte es schon stimmen. Hast du schon mal einen umfassenden Memtest gemacht?