Vielen Dank für eure Hinweise. Ich war inzwischen auch nicht faul, sondern habe mich nach weiteren Möglichkeiten umgeschaut (für den Fall, dass da gar kein ungebetener Gast drinsitzt)... zum Beispiel habe ich mir mal verschiedene Cleanerprogramme besorgt und laufen lassen und sämtlichen alten Datenmüll beseitigt (ich weiß, "man" sollte das regelmäßig tun, aber bisher hatte ich immer Schiss, mir dabei was zu zerschießen)... habe mein RAM erhöhen lassen (als ich den Computer kaufte, dachte ich nicht daran, dass ich später mal mit sehr speicherintensiven Programmen arbeiten würde).... und seither läuft er eigentlich wieder relativ *rund*.
Was vorher komisch war: der IE blieb manchmal einfach völlig unmotiviert hängen oder hängte sich auf... alles ging deutlich langsamer als noch kurz zuvor. Auch mein Anti-Virenprogramm lief kurze Zeit nach
Neuinstallation nicht richtig - das fand ich auch verdächtig. (Werde mir jetzt wieder das gute alte Antivir aufspielen und das jetzige wegschmeißen.) Die Symptome sind (bis auf das fehlerhafte Antivirenproggi) durch die Cleanerprogramme jetzt eigentlich behoben.
Trotzdem habe ich mir die Anleitung mal ausgedruckt und werde diesen Check gelegentlich mal machen ... obwohl ich auch da schon wieder Schiss hab, wenn ich nur lese: "im abgesicherten Modus dies + jenes machen" ... tja, so iss datt mit den alten Leuten, zu deren Schulzeit PCs noch nicht mal erfunden waren...
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag!