Hallo, das scheint es tatsächlich gewesen zu sein. Nachdem ich Update 1809 und dann noch 4 Zusatzupdates heruntergeladen habe, ging die Datenträgeraktivität auf 15% runter, nach ca. 10 Min dann wieder auf 80% mit Hintergrundaktivitäten hoch. Nach einem erneuten Neustart läuft es jetzt stabil auf 15%.
Ich gehe irgendwie davon aus, dass das automatische updaten irgendwie nicht funktioniert hat und er es ständig versucht hat. In Zukunft werde ich öfters manuell auf Update suchen gehen.
Vielen, vielen Dank an alle, die mir hier geholfen haben.

Zitat von dlewerenz

Ich gehe irgendwie davon aus, dass das automatische updaten irgendwie nicht funktioniert hat...

Das muss überhaupt kein Fehler sein. Wenn Windows die halbjährlichen Updates im Hintergrund herunterlädt, kann sich das über Tage hinziehen und frisst auf älteren PCs ohne SSD unter Umständen Performance. Microsoft arbeitet angeblich an der Verbesserung.

Wenn deine Performance ansonsten stimmt, gibt es doch auch gar kein Problem. Irgendwann müssen die großen Updates ja mal heruntergeladen werden. Und dann doch wohl am besten, wenn du grad nichts Produktives am PC machst.

Wenn dich das stört, musst du die Updates verzögern oder halt immer gleich selbst einspielen.
Oder du brauchst ein anderes Betriebssystem.

Zitat von Yatagan

Wenn Windows die halbjährlichen Updates im Hintergrund herunterlädt, kann sich das über Tage hinziehen und frisst auf älteren PCs ohne SSD unter Umständen Performance.

Hab mal testweise das automatische Update auf einem älteren PC abgeschaltet und bewußt manuell gestartet und kein anderes Programm gestartet. Downloaden plus Installation dauerte über eine Stunde, wobei der PC praktisch nicht mehr "ansprechbar" war.