Es wird doch vor dem Löschen angezeigt bzw. du kannst auch einstellen welche Daten er überhaupt durchsuchen soll nach möglicherweise überflüssigem Zeug.
Installiere dir CCleaner OHNE die Toolbar (aufpassen!) und du wirst lesen können, was durchsucht wird/werden kann auf deinem PC.

Ansonsten: CCleaner - Features

Das Problem ist aber, dass ich nicht wirklich weiß, welche Dateien wirklich überflüssig sind und welche vielleicht doch nützlich sind. Vor allem, wenn er etwas von "System - Temporäre Dateien" löschen will, habe ich überhaupt keine Ahnung, weil da so Sachen gefunden werden, wie "C:\Windows\TEMP\._msige52\0x0402.ini" oder "C:\Users\Adrian\AppData\Local\Temp\._msige52\program files\Google\Google Earth\plugin\shaders\atmosphere_ground_sun_on.asd". Beim letzteren sehe ich ja schon, dass er was von Google Earth löschen will, da ich aber Google Earth nutze, bin ich da eher skeptisch. Das hört sich jetzt alles vielleicht etwas dämlich an, aber ich bin nunmal kein Computerexperte
Ich habe einfach im Enteffekt den Eindruck, dass er zuviele Sachen löschen will.

Gruß, Mongosuppe.