Tausend Dank für die Mühe, die Du Dir machst! Und danke für Deine Geduld, das weiß ich sehr zu schätzen - ist sicher nicht immer einfach, wenn Dein Gegenüber so total keine Ahnung hat...

Kein Problem mach ich gerne

CLEAN & TIPPS

1. Halte dein System und deine Anwendungen immer auf den neusten Stand. Schalte im AppStore bei deinen Systemeinstellungen die automatischen Updates und alle Unterpunkte ein. Automatische Updates bei gekaufte Apps ist deine persönliche Wahl.
2. Java und Flash bei Benutzung immer aktuell halten
3. Startobjekte solltest du möglichst vermeiden. Geringer Speicherverbrauch und reibungsloses arbeiten mit verschiedenen Anwendungen.
4. Installiere niemals Software die du im Netz findest aus Downloadportalen. Sie sind einer der Gründe für Malware auf den Mac.
5. Software immer direkt beim Anbieter oder vom App Store laden.
6. AV Software wird auf den Mac für gewöhnlich nicht benötigt siehe hier XProtect und Gatekeeper und How does Mac OS X Protect me?
7. Benötigst du ein AV dann schau mal nach Sophos, Eset Cybersecurity oder Bitdefender
8. Lasse niemals einem AV-Programm deine TIME-MACHINE backups scannen. Wird da etwas gelöscht ist ein zurückspielen fast nicht mehr möglich. Alle Lösch-Operationen führst du direkt von Time-Machine aus! Setze also die komplette Time-Machine-Festplatte (auch andere Backup-Medien) zu den Ausnahmen eines AV. Lese hier Wenn die Kapazitätsgrenze des Backup-Volume erreicht ist
9. Bedenke das kostenlose Software oft mit Malware (Adware) mitgeliefert wird (z.B. Toolbars usf.)
10. Meide möglichst Bereinigungstools das gilt auch für Windows
11. Nutze Virustotal bei unbekannten tools oder wenn du dir unsicher bist.
12. Lege dir eine Backup-Strategie zurecht mit der du einfach und schnell deine Daten sicherst. ChronoSync, Carbon Copy Cloner und Super Duper sind nur einige Beispiele.
13. Verwende für jeden Dienst den du nutzt unterschiedliche Passwörter. Achte darauf das für deine Apple-ID das verwendete Passwort nicht woanders benutzt wird.
14. Verwende für die Verwaltung einen Passwortmanager oder lege dir eine Strategie zurecht für eine manuelle Verwaltung. Passwortmanager mit denen ich gute Erfahrung gemacht habe sind 1 Passwort, Enpass, Dashlane und Sticky Passwords.
15. Für eine erhöhte Sicherheit deiner Apple-ID empfehle ich die Aktivierung der Zwei-Faktor-Authentifizierung.

Ja, das merkt man
Danke für die Tips - die werde ich ganz sicher beherzigen! Jedenfalls weiß ich jetzt, wo ich im Zweifel nachfragen kann, wenn ich mir über etwas nicht sicher bin ... ehe ich Murks mache...

OK, nochmal ich... in meinem alternativen mail-Account ist eine mail von "Apple": "You have unread message that will be deleted in 4 days". Im Rahmen meiner ganzen Lösch- und Passwort-Änderungs-Aktionen habe ich meinen mail-account ziemlich durcheinandergeschmissen, daher wäre das schon möglich - trotzdem traue ich dem nicht. Kann das echt sein, oder ist das eine Phishing-mail?

Das ist ein Mail-Bug, synchronisiere alle Accounts dann sollte es weg sein.

OK, danke!