Ja, AVG und Zonealarm hab ich deinstalliert, so dass ich nur noch Avira hab.

Hi,

dann prüfe nochmal die Prozesse im Taskmanager (alle anzeigen lassen).
Hast Du was neues installiert in der letzten Zeit?

was ist ausgelastet, die CPU, der Speicher oder rattert die Festplatte die ganze Zeit?

chris