Trojaner-Board - HILFE! Was soll ich tun?

Hallo,
ich war auf italienischen Websites und seither haben sich einige Dinge in das System meines Laptops (DSL, kein Modem mehr) gefressen.
Einige Pages (sgrunt.biz, master69.) sind nun in den "vertrauenswürdigen Sites" drin. Habe sie über "Internetoptionen" gelöscht und in die "nicht vertrauenswürdigen" rein, aber sie fanden den Weg zurück. Neben Pages mit italienischen Rezepten oder italienischen Nachrichten öffnet sich immer wieder eine Pornoseite der ekligen Kategorie.
Außerdem habe ich zig Verknüpfungen eines sogenannten EXsPLORER drauf (auf dem Desktop, im Startmenü...), die sich zwar löschen lassen, aber immer wieder auftauchen.
Ich lasse mehrmals am Tag Spybot Search and Destroy durchlaufen, der bisher auch immer was fand und gleich behob.
Kenne mich nicht aus mit diesen ganzen PC-Krankheiten und brauche jetzt dringend Hilfe.

DANKE!!! blauwal