Großen Dank an Jürgen/ddeprybka!
 

Jetzt läuft wieder alles und das system ist sauber. sogar ein wenig schneller als vorher.
ausser beim starten, da hängt der sogar gerne mal, was ich so gar nich von meinem rechner kenne.
wenn ihr nich gewesen wärt, hätte ich wahrscheinlich in meiner verzweiflung tabula rasa gemacht... mit entsprechendem aufwand alles neu aufzusetzen.
achja eine kleine hilfestellung brauch ich noch. youtubevideos spielt der mit firefox nicht mehr ab, auf allen anderen seiten kein problem, nur auf youtube da dreht er sich im bufferkreis und kriegt nichts geladen. internet explorer wiederum spielt die problemlos ab.
die plugins die es dazu gibt schaffen leider auch keine abhilfe, firefox restaurieren auch nicht.

Probier mal ne Firefox-Neuinstallation.